وسایل کمکی در بهداشت دندان
شاید کلیشه ای به نظر برسد اما حقیقتا پیشگیری بهتر از درمان است، در مورد دندانپزشکی که پیشگیری در امر کاهش هزینه های درمانی و هم بسیار تاثیرگذار است بنابر این هر کاری برای حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندانمان انجام دهیم سرمایه گذاری برای پیشگیری از درد و سختی و کاهش هزینه های درمان است. اما وسایل کمکی در بهداشت دندان چیست؟
آنچه میخوانیم
مسواک
مسواک آشنا ترین وسیله کمکی برای حفظ بهداشت دهان و دندان است البته از آنجا که بسیاری افراد به درستی از مسواک استفاده نمی کنند یا برای استفاده از مسواک وقت کافی نمی گذارند میزان اثرگذاری آن را به شکل قابل توجهی کاهش می دهند. صحیح مسواک زدن را به کودکان بیاموزید.
در روش صحیح مسواک زدن، دندانها به ۱۲ ناحیه تقسیم می‌شوند و هر ناحیه جداگانه تمیز می‌شود، برای اینکه مسواک زدن برای مدت کافی انجام شود، بهتر است ابتدا بدون خمیردندان مسواک زد سپس در دهان آب می ریزیم و آن را خارج می کنیم به این ترتیب خمیردندان بهتر کف می کند.
اول از سطح جونده ی دندان ها شروع می کنیم که با حرکت رفت و برگشت روی سطح جونده، خمیر دندان به خوبی کف می کند و شیارهای موجود بر روی دندان تمیز می شوند، سطوح جونده در هر فک، در دو ردیف سمت چپ و راست قرار دارد که از یک سمت در فک پایین شروع کرده و به سمت دیگر می رویم سپس به همین صورت برای فک بالا اقدام می کنیم تمیز کردن سطوح جونده مشکل خاصی ندارد و اگر دقت شود و وقت کافی گذاشته شود به خوبی تمیز می شود.
هر چند دقیقه یک حرکت دورانی به مسواک می دهیم که مواد غذایی کنار دندان ها به داخل دهان بیفتد مدت زمان مسواک زدن بسته به روش و سرعت مورد استفاده بین 4 تا 10 دقیقه متغیر است و حداقل دو بار مسواک زدن در روز که همراه با تمیز کردن نواحی بین دندانی است پیشنهاد می شود. برای کسانی که درحال ارتودنسی به ویژه ارتودنسی ثابت هستند این زمان به 15 تا 30 دقیقه افزایش می یابد.
نخ دندان
استفاده از نخ دندان را از سنین کم به کودکان آموزش دهید هر چقدر هم که خوب و بی نقص مسواک بزنید، مسواک نمی تواند فضای بین دندانی شما را تمیز کند، بنابر این استفاده روزانه از نخ دندان در کنار استفاده از مسواک به بهداشت دهان کمک می کند. برای استفاده از نخ دندان روش های مختلفی توصیه می شود باید به مقدار لازم نخ دندان را ببرید بعد آن را به شکل یک دایره در بیاورید تا تسلط بیشتری برنخ داشته باشید.
به نظر می رسد مهمترین نکته تسلط بر امر نخ دندان کشیدن است بنابراین به مرور زمان و استفاه از روش های مختلف روشی را پیدا کنید که برای شخص شما مناسب تر است. نخ دندان را حتما به لثه ی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود بعد از نخ کشیدن هر دندان، آن را کمی بچرخانید تا برای پاک کردن مواد غذایی از بین دندان دیگر، همیشه نخ تمیز به کار برده شود.
استیمولاتور
لثه را در نواحی بین دندانی ماساژمی دهد، بعضی مسواک ها در قسمت انتهایی شان استیمولاتور دارند که برای افرادی که ناراحتی های پریودنتال دارند بسیار مفید است استیمولاتور وسیله ای از جنس پلاستیک است وشکلی مخروطی شکل دارد.
برس های بین دندانی
بیشتر به کسانی که مشغول درمان ارتودنسی هستند توصیه می شود،این وسایل برسهایی به شکل شیشه شور ولی در ابعاد مینیاتوری و کوچک بوده و برای تمیز نواحی بین دندانی بکار می رود. برای کودکان این کار باید با کمک بزرگتر ها انجام شود.
واترپیک
واترپیک نیز یکی دیگر از وسایل کمکی در بهداشت دندان می باشد که برای پاک کردن دندان بکار می رود، این دستگاه آب را با فشار از انتهای لوله باریکی که آنرا مقابل دندان نگاه می دارید خارج می کند این دستگاه بیشتربرای افرادی که بیماری لثه دارند و بریج در دهانشان وجود دارد استفاده می شود.
